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1991 kcal
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Vet: 70,48g | Eiwit: 125,83g | Kolhy: 219,13g.
Ontbijt: U Miel de Fleurs, Beurre de Cacahuètes, Banane, Bjorg Boisson Avoine , Pain Blanc. Lunch: Sauce Curry, Salade Grecque, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Riz Basmati (Cuit), Oeuf Dur. Diner: Salade du Jardin de Poulet à l'Orientale ou de la Dinde (Poulet et / ou Dinde, Laitue, Fruit, Noix), Merlan Cuit au Four ou Grillé, Prunes, Nectarines, Pain Blanc. Snacks/Andere: Amandes, Picard Riz Gluant au Lait de Coco et à la Mangue. meer...
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1676 kcal
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Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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vissal1's Gewicht Geschiedenis
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