Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2009
|
131,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 49,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1569 kcal
|
Vet: 37,62g | Eiwit: 91,85g | Kolhy: 229,52g.
Ontbijt: Optima Shake Mix - Chocolate Royale, milk 2%, metamucil. Lunch: green beans, brussel sprouts, Beef Chuck (Shoulder Clod, Top and Center Steaks, Lean Only, Trimmed to 0" Fat). Diner: Tortilla, Chicken Stock, nabisco saltines, Wild Coho Salmon. Snacks/Andere: crystal light lemonade, Lime, Oranges, Nectarine, Odwalla bar strawberry pomegranate. meer...
|
|
4862 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 3 uren, Bureauwerk - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dealaw's Gewicht Geschiedenis
|