Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2022
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1660 kcal
|
Vet: 72,18g | Eiwit: 66,66g | Kolhy: 179,91g.
Ontbijt: Kroger Butter Croissant, 2% Fat Milk, Coffee, Scrambled Egg . Lunch: Trader Joe's Cassava Chips, 2% Fat Milk, Coffee, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Added in Cooking), Bakery Fresh Peanut Butter Cookies. Diner: Tuna Salad Submarine Sandwich with Lettuce and Tomato. Snacks/Andere: Subway Peanut Butter Cookies, Trader Joe's Cassava Chips. meer...
|
|
1969 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 2 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 28 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
Congratulations on your weight drop
03 sep 22 door lid: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Avocado Tea's Gewicht Geschiedenis
|