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19.2
25.5
31.35
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44,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1270 kcal
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Vet: 42,36g | Eiwit: 75,60g | Kolhy: 145,71g.
Ontbijt: バラリーニ ゴルゴンゾーラチーズ, 伊藤ハム ロースハム, ブロッコリー, リケン うま塩ドレッシング, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, ポンパドール パン・オ・ムール1/4, カネカ 朝飯めかぶ, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル. Lunch: 乾燥ココナッツ, チーズナン, ゆで卵. Diner: ヤマザキ製パン 肉まん, タンドリーチキン, ジェーシー・コムサ ナン. Snacks/Andere: 亀田製菓 柿の種 (29g), 森永製菓 MCTスタイル. meer...
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Gewichtstoename van 3,5 kg per week
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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