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Heladito de plátano con prote, queda muy rico!
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1751 kcal
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Vet: 61,42g | Eiwit: 110,57g | Kolhy: 228,23g.
Ontbijt: Italo Grottini Proteína Whey Deliciosa, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Lider Leche Descremada sin Lactosa. Lunch: Zanahoria, Repollo, Hellmann's Mayonesa Supreme, Patatas Cocidas, Seara Costillar Punta. Snacks/Andere: Italo Grottini Proteína Whey Deliciosa, Plátano, Starbucks Frappuccino Mocha (Venti). meer...
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 Reacties
comparta la receta, se ve muy bueno eso
05 sep 22 door lid: lualvedi
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Si, claro! Congelas bien dos plátanos con cáscara o picados sin cáscara, los llevas a la juguera. Dependiendo de la cremosidad o textura que le quieras dar puedes agregar una cucharada de crema, queso crema, yogurt griego o leche descremada. Le agregas medio scoop de proteína del sabor que te guste y/o cacao amargo, le das play a la juguera hasta lograr una pasta cremosa y listo! Opcional le puedes agregar endulzante o frutos rojos congelados, depende de tu gusto 👍🏻
05 sep 22 door lid: Ignanita
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05 sep 22 door lid: lualvedi
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Ignanita's Gewicht Geschiedenis
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