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Gestern nur Sußkram und ferttiges Essen.
Selbst Schuld. Heute geht es wieder richtig los. Hoffe ich.
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79,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 19,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1164 kcal
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Vet: 41,26g | Eiwit: 71,06g | Kolhy: 129,79g.
Ontbijt: Milbona Joghurt 0,1%, Haselnüsse, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Haferflocken (Gekocht), Äpfel, DM Bio Chiasamen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kaffee mit Milch. Lunch: Aldi Salatcup Hähnchen. Diner: Kilokick. Snacks/Andere: Lätta Halbfettmargarine, Cocktailtomaten, Weizenbrot. meer...
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Gewichtstoename van 9,1 kg per week
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mel 1979's Gewicht Geschiedenis
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