Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2015
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2104 kcal
|
Vet: 102,11g | Eiwit: 86,71g | Kolhy: 204,60g.
Diner: Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Cerreto Bio Pesto Polvere, Grana Padano Grana Padano, Bonduelle Piselli Finissimi, Kraft Simmenthal, Pane Comune, Wudy Aia Würstel, Anghel Gnocchi di Patate. Snacks/Andere: Croissant, Focaccia, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Fontina, Zucchero Semolato, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Abaribi Croissant Integrale, Caffè (Espresso), Cacao in Polvere (non Zuccherato), Sciroppo d'acero. meer...
|
|
2896 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 8 minuten, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Werken - 1 uur, Slapen - 4 uren en 30 minuten, Rusten - 10 uren en 37 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fosgene77's Gewicht Geschiedenis
|