Makixhan's Logboek, 05 sep 22

Cumpleaños de mi hermana o mío: probablemente el único día q me permito comer hasta q me duela la panza ahre

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3882 kcal

Vet: 252,58g | Eiwit: 299,19g | Kolhy: 302,10g.   Ontbijt: Cachafaz Galletas Integrales de Granola con Avena, Almendras y Mani, Cachafaz Galletas Integral de Algarroba, La Serenísima Leche Descremada, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Genser Semillas de Chía, Pulver Soy Protein, Banano, Morixe Avena Instantánea . Lunch: Pulver Soy Protein, La Paulina Queso Magro, Rúcula, Tomates Cherry, Clara de Huevo, Ciudad del Lago Porotos de Soja, Salsa de Soya (Soja) (Bajo en Sodio), Menoyo Aceto Balsámico , Tregar Ricotta Magra, Grandiet Galletas de Maiz Inflado y Arroz Integral . Diner: SanCor Queso Pategras, Hummus, Falafel, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Queso Azul o Roquefort, Adler Queso Cheddar, Macritas Nachos, Pehuamar Maní Salado, Krach-Itos Papas Fritas Corte Tradicional. Snacks/Andere: Verónica Queso Untable Descremado, Huevo Revuelto, La Santiagueña Pan de Campo Semillado, Mantequilla de Maní, Tregar Queso Blanco Light, La Paulina Queso Magro, Manzanas Rojas Deliciosas, Grandiet Galletas de Maiz Inflado y Arroz Integral . meer...

2614 kcal

Activiteit: Koken - 2 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur en 45 minuten, Stilstaan - 1 uur, Studeren - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 3 uren, Slapen - 5 uren, Rusten - 10 uren en 15 minuten. meer...