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Milanesa de berenjena Huevo a la plancha Ensalada (espinaca, tomate, tofu, queso y repollo morado)
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1109 kcal
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Vet: 45,04g | Eiwit: 60,53g | Kolhy: 118,64g.
Ontbijt: La Serenísima Leche Proteica , Granola, Café, Manzana. Lunch: La Paulina Queso Port Salut Light, Ilolay Queso Rayado, Huevo Duro, Arroz Integral, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Diner: La Paulina Queso Port Salut Light, Soyana Tofu, Espinacas, Repollo Morado, Tomates Cherry, Huevo, Pan Rallado Integral, Avena Extrafina, Berenjena, Orégano, Ajo en Polvo, Huevo. Snacks/Andere: Copani Chocolate 100% Cacao, Avellanas, Miel, Nueces, Almendras, Castañas de Caju, Dicomere Cacao Amargo, Crema de Cacahuate, La Serenísima Leche Proteica , Café, Huevo, Quaker Avena Extrafina, Manzana. meer...
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 Reacties
holaa, como haces el tofu?
06 sep 22 door lid: tinita101
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hola, lo corto en rodajas, le pongo aceite de oliva, sal, pimienta y condimento para pizza. Luego lo pongo en una sartén y lo cocino hasta que quede tostado
07 sep 22 door lid: anita_luzar
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cuanto aceite le pones al tofu aprox? porque a mi se me pega e igual queda aceitoso u.u
07 sep 22 door lid: elilouis22
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un chorrito, pero si, aveces se pega. sino tamb le podes poner un poco de fritolin a la sartén
07 sep 22 door lid: anita_luzar
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