|
Решила попробовать интервальное голодание по Бергу. Раньше я так и питалась, сама того не зная. А потом повелась на "дробное питание", "нужно завтракать" и подсела на перекусы в виде чая с сахаром и молоком. Сейчас убрала перекусы и завтраки. За 3 дня минус кг.
|