Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2022
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1018 kcal
|
Vet: 61,06g | Eiwit: 38,69g | Kolhy: 82,31g.
Ontbijt: Walnüsse, Aldi Haferflocken, Weintrauben, Äpfel, Blaubeeren, Kaffee, Aldi Multivitaminsaft, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lunch: Thomy Knoblauch Mayo, Frühlingszwiebeln, Gurke (Geschält), Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Pepsi Pepsi Max Zero Zucker. Diner: Metzger Gerauchte Schinkenwurst, BioBio Bergkäse (20g), Weizenbrötchen. Snacks/Andere: Heidesand, Kaffee. meer...
|
|
2159 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Winkelen - 1 uur, Rusten - 17 uren en 50 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
xon168's Gewicht Geschiedenis
|