Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2015
|
93,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 22,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1340 kcal
|
Vet: 18,37g | Eiwit: 80,72g | Kolhy: 211,61g.
Ontbijt: Muller Light Cherry Yogurt, Alpen No Added Sugar Muesli, Tangerines (Mandarin Oranges). Diner: Colman's Spaghetti Bolognese Recipe Mix, Morrisons Tinned Tomatoes, Tesco Red Onions, Sainsbury's Frozen Baby Carrots, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Dry Spaghetti. Snacks/Andere: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Muller Light Cherry Yoghurt. meer...
|
|
3162 kcal
|
Activiteit:
Roeien - 3 minuten, Rusten - 5 uren en 58 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Running - 9.0/kph - 29 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Weight correction. Have actually gained 2 pounds, although I can't think how!
01 mrt 15 door lid: sonnyjim97
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sonnyjim97's Gewicht Geschiedenis
|