Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2015
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,0 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1532 kcal
|
Vet: 45,49g | Eiwit: 99,98g | Kolhy: 185,06g.
Ontbijt: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Mayonnaise, EAT Whole Wheat Wrap*. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), EAT Whole Wheat Wrap*, Guacamole. Diner: Avocados, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Guacamole, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, EAT Whole Wheat Wrap*. Snacks/Andere: Bread Pudding, Bell Peppers, Kiwi Fruit, Apples, Apples, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Bananas. meer...
|
|
1923 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 5 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 4 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 13 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Barry Eisenbaum's Gewicht Geschiedenis
|