Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2022
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1151 kcal
|
Vet: 57,32g | Eiwit: 65,69g | Kolhy: 95,89g.
Ontbijt: Süt. Lunch: Domatesler, Süt, Yumurta Beyazı, Zeytinyağı, Fındık. Diner: Uludağ Frutti Narlı, Mevsim Salata, Patates Kızartması, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. meer...
|
|
2186 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 32 minuten, Rusten - 15 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
crocus40's Gewicht Geschiedenis
|