Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2022
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2610 kcal
|
Vet: 74,30g | Eiwit: 164,66g | Kolhy: 302,93g.
Ontbijt: Appel peer yoghurt muffin (12 stuks), Punselie Stroopkoekje, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Caramel, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Body & Fit Smart Bar Delicious Coconut, Punselie Stroopkoekje, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Zwagerman Gebraden Fricandeau, Winarom Mosterd, Lidl Witbrood met Maïs, Hero Original Aardbeien Jam, AH Runder Gehakt , AH Snacktomaatjes, AH Biologisch Maiswafels, Zwagerman Kalkoenfilet, Milbona Extra Belegen 30+ Kaas. Diner: Boni Salade, Lidl Rosbief, Zwagerman Carpaccio Tapenade, Melkan Roomboter Ongezouten, Jumbo Waldkornbollen, AH Ciabatta. Snacks/Andere: Berry de Mey Casein Plus, Kellogg's Coco Pops Chocos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|