|
Я мечтала о нем целый год и теперь здравствуй, ровная спина,,, Подтягиваться могу пока только с резинкой, естественно)) висеть люблю, растягиваться,,, сильно сутулилась в районе лопаток,, а ровная спина, это очень красиво,,
|
1321 kcal
|
Vet: 49,88g | Eiwit: 99,28g | Kolhy: 121,55g.
Ontbijt: Льняное Масло, Белый Медведь Кефир 1%, Белый Медведь Творог 5%, С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, Гарнец Рисовая Мука, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо. Lunch: Гречка, Куриная Грудка. meer...
|
|
 Reacties
Такая же проблема.
Вы только висите и подтягиваетесь? Или есть ещё какие то упражнения?
06 okt 22 door lid: Оксаночка163
|
Оксаночка163 только вешу на нем и подтягиваюсь, можно ещё пресс качать, но надо перевешивать его, мне легче на полу прессом заниматься)
09 nov 23 door lid: n,a,t,a
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
n,a,t,a's Gewicht Geschiedenis
|