Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2022
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1561 kcal
|
Vet: 69,33g | Eiwit: 73,09g | Kolhy: 164,23g.
Ontbijt: 2% Fat Milk, Bean Cake, Coffee, Marmite Yeast Extract, Egg. Lunch: Milk (Nonfat) , Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Corn. Diner: Trader Joe's Whole Wheat Bread, Tuna Fish Salad . Snacks/Andere: Ghirardelli Chocolate Caramel Squares, Celery , Marmite Yeast Extract, Coffee, MRE Lemon Poppy Seed Pound Cake , 2% Fat Milk, Egg, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Sour Cream & Onion, Cherry Tomatoes. meer...
|
|
2112 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 4 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 8 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 33 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 13 minuten, Rusten - 15 uren en 2 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Avocado Tea's Gewicht Geschiedenis
|