Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2022
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1412 kcal
|
Vet: 44,75g | Eiwit: 85,85g | Kolhy: 170,16g.
Lunch: Ceres Ceres Classic, Skippy Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar (2), Mentimun (dengan Kulit), Tempe, Yun-Yi Tahu Kuning, Ceker, Hati Ayam, Ikan Teri, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. Diner: Pisang, Saori Saus Teriyaki, Telur Rebus, Tomat Merah, Pakcoy, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Snacks/Andere: Starbucks Americano (Grande), Pisang. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
disasi.j10's Gewicht Geschiedenis
|