|
Сегодня с утра по мнению ФС я похож на овощной салат 🙄😁 утренние 10км для бодрости💥⚡️ 3км разминка 4по500/500 ускорения 3км заминка ✌️ 2 октября зарегистрировался на 15км трэйл 🤪 Сегодня впереди вечерняя силовая на грудь с плечами 💪 Всем спорт🤘
|
2165 kcal
|
Vet: 78,61g | Eiwit: 160,73g | Kolhy: 214,87g.
Ontbijt: Геркулес Овсяные Хлопья, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Жареное Яйцо. Lunch: Капустный Салат, Гречка, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Diner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Олейна Подсолнечное Масло , Мистраль Булгур, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой). meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trenerotboga's Gewicht Geschiedenis
|