Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2022
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1245 kcal
|
Vet: 53,76g | Eiwit: 40,57g | Kolhy: 159,50g.
Ontbijt: Butter, Gut & Günstig Butterkeks, Käse, Frischkäse, Marmelade, Mischkornbrot. Lunch: Milbona Quark Magerstufe, Rührei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Diner: Kürbissuppe, Butter, Brandt Zwieback. Snacks/Andere: Schokoriegel, Schokoladenstückchen. meer...
|
|
2673 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 29 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 21 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Koken - 25 minuten, Rusten - 8 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|