|
Alguém me ajude a não me querer pesar todos os dias em jejum 😂
|
341 kcal
|
Vet: 14,20g | Eiwit: 5,00g | Kolhy: 47,40g.
Ontbijt: Continente Bolacha de Arroz. Lunch: Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Andere: Milka Choco Jelly. meer...
|
|
 Reacties
Faz como eu: vende a balança no OLX e recusa te a comprar outra.😊
14 sep 22 door lid: NunoRodrigues73
|
Eu acredito que pesar todos os dias não é boa opção. Prefiro "trabalhar" para obter um bom resultado uma vez por semana.
Os nossos dias não são todos iguais. Uns dias temos mais stress do que outros e não conseguimos atingir aquele objetivo diário, contudo, no período de uma semana conseguimos equilibrar os dias bons com os dias menos bons.
14 sep 22 door lid: NunoRodrigues73
|
Oh… vender a balança não é solução 😂
14 sep 22 door lid: afvsc
|
Pese-se, qual o problema? Seja focada,.não tem mal nenhum. Quando chegar ao seu objetivo, faca-o semanalmente.
Eu peso-me em jejum e antes da ceia. Controlar a densidade nutricional também ajuda a saber se pode comer mais ou menos.
|
15 sep 22 door lid: afvsc
|
Na minha opinião não há problema nenhum em se pesar todos os dias. A mim até me ajuda nas opções alimentares que vou fazer durante o dia
15 sep 22 door lid: 1972eduardosousa
|
eu peso me todos dias em jejum depois de fazer as minhas necessidades fisiológicas,nua.
temos que ter em conta a retenção de líquidos,etc.
mas é uma maneira de me controlar, quando a balança sobe,se comer mais do que o devo tento fazer mais exercício ou caminhadas,por agora ou desço ou mantenho 🙂boa sorte😉
15 sep 22 door lid: sandyluka
|
Eu faço o mesmo tds os dias!!!
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
afvsc's Gewicht Geschiedenis
|