|
perjuangan selama 3 bulan, timbangan naik turun, tetap semangat berusaha konsisten walau makan seadanya yg ada😅.. teman² fs kasih aku masukan dan semangat dongāŗ sekalian wo yg ampuh buat ngecilin lengan apa?
|
299 kcal
|
Vet: 12,41g | Eiwit: 17,71g | Kolhy: 31,11g.
Lunch: Donat (Tawar), Nutrijell Agar-Agar. Diner: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Andere: Apel (tanpa Kulit), Alpukat. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wirayas1's Gewicht Geschiedenis
|