Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2022
|
90,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
456 kcal
|
Vet: 32,74g | Eiwit: 35,56g | Kolhy: 3,51g.
Ontbijt: Tea with Milk, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat) , Scrambled Egg . Lunch: Chicken Thigh Meat and Skin , Biltong. meer...
|
|
2350 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 16 minuten, Huishoudelijk Werk - 28 minuten, Rusten - 15 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ErnieB4's Gewicht Geschiedenis
|