|
83.2kg apos 6km corrida 12.15h
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
749 kcal
|
Vet: 25,52g | Eiwit: 76,69g | Kolhy: 50,28g.
Lunch: Continente Salada de Atum, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Andere: Continente Pêra , Continente Banana, Continente Equilibrio Skyr de Mirtilo. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Luis Filipe Laranjeiro's Gewicht Geschiedenis
|