Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2022
|
50,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2076 kcal
|
Vet: 74,90g | Eiwit: 93,83g | Kolhy: 268,78g.
Ontbijt: Kupiec Płatki Orkiszowe Pełnoziarniste, Bio Planet Kakao Ziarna Kruszone Surowe, Suszone Nasiona Chia, Red Czekolada, Tesco Borówki Mrożone , Cukinia, Lidl Maliny Mrożone, KFD Mr. Maseł, Vitello Serek Waniliowy, All Nutrition Whey Delicious Kokos. Lunch: Vemondo Bio Napój Migdałowy bez Cukru, All Nutrition Whey Delicious Kokos, KFD Mr. Maseł, Mleczna Dolina Maślanka Pieczone Jabłko , GoBio Organiczny Syrop Klonowy z Kanady , Brzoskwinie, Tesco Borówki Mrożone , Lidl Maliny Mrożone, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Vemondo Bio Napój Migdałowy bez Cukru, Banany, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Alesto Orzechy Pekan, Nasiona Siemienia Lnianego. Diner: Zott Mozzarella Light, Zielona Fasolka Szparagowa, Freshona Ciecierzyca Gotowana, Oliwa z Oliwek, Czosnek, Kanokwan Żółta Pasta Curry , Freshona Mleko Kokosowe Light, Czerwona Papryka, Marchewki, Cebule, Vemondo Roślinne Mielone, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone, Pestki Dyni, Bakalland Słonecznik Łuskany, Melvit Kasza Bulgur Ugotowana. Snacks/Andere: Lajkonik Paluszki Solone, Śliwka Węgierka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pepsi Max bez Cukru , Zott Mozzarella Light, Czerwona Kapusta, Czerwona Papryka, Pomidor Malinowy, Awokado, Lidl Bułka Grahamka, Vemondo Bio Napój Migdałowy bez Cukru, Kawa Espresso. meer...
|
|
1360 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 15 minuten, Squats - 10 minuten, Boodschappen - 22 minuten, Rusten - 13 uren en 43 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BetiCzarnuszka's Gewicht Geschiedenis
|