Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2022
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
683 kcal
|
Vet: 13,50g | Eiwit: 47,60g | Kolhy: 96,56g.
Ontbijt: Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe no Forno ou Grelhado, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Morangos, Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
giovanegbenedet's Gewicht Geschiedenis
|