Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2022
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1701 kcal
|
Vet: 91,20g | Eiwit: 49,28g | Kolhy: 176,78g.
Ontbijt: Omelett oder Rührei, Nutella Nutella, Weizenbrötchen, Marmelade, Frischkäse. Lunch: Schokoladenstückchen, Magnum Classic (86g), Pizza Selbstgemacht, Gemischter Salat mit Dressing. Diner: Weintrauben, Merci Schokokugel, Ketchup, Mayonnaise, Garden Gourmet Vegetarische Frikadellen. Snacks/Andere: Aldi American Style Cookies, Nestle Caro Original, Thermomix Vanillepudding . meer...
|
|
2461 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 29 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Koken - 25 minuten, Autorijden - 42 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 4 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|