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Estou sem fazer exercícios aeróbicos , com problema sério no joelho ( aliás agravado por excesso de peso …) . Não está fácil perder peso … mas não dá pra desanimar …
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935 kcal
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Vet: 26,19g | Eiwit: 41,44g | Kolhy: 135,00g.
Ontbijt: Nestlé Suflair Duo, Salada de Frutas, Molico Leite Desnatado em Pó, Nescau Nescau Light , Queijo Branco, Pão Francês. Diner: Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Queijo Parmesão (Ralado), Massa Leve Spaghetti. meer...
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