Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2022
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2943 kcal
|
Vet: 136,49g | Eiwit: 141,59g | Kolhy: 277,55g.
Ontbijt: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Tre Marie Cornetto Semplice. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Italiamo Nduja Piccante, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Ceci Cotti al Vapore, Colacchio Crostini di Mais. Diner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Asiago, Conad Insalata Classica, Cannamela Insaporitore per Carni Arrosto e alla Griglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Manzo. Snacks/Andere: Loacker Gelato Biscotto, Conad Patatine, Milk Protein Mousse al Cioccolato, Self Omninutrition Whey LF Protein Lactose Free Biscotto Cookie, Monster Punch. meer...
|
|
2778 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 55 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|