uliyah ravika's Logboek, 18 sep 22


Bekijk Dieet Kalender, 18 september 2022:
1128 kcal Vet: 39,23g | Eiwit: 44,16g | Kolhy: 162,53g.   Ontbijt: Mayonnaise, Nescafe Classic, Gloria Abon Ayam, Cos or Romaine Lettuce , Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Cooked Eggplant, ABC Sambal Terasi, Egg Omelet or Scrambled Egg, Braised Chicken Liver, Cabbage , Brown Rice. Diner: Plain Croutons , Boiled Egg, Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Andere: Brownie , Boiled Ripe Banana, Papaya. meer...
1654 kcal Activiteit: Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

14 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


uliyah ravika's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.