Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2022
|
61,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1128 kcal
|
Vet: 39,23g | Eiwit: 44,16g | Kolhy: 162,53g.
Ontbijt: Mayonnaise, Nescafe Classic, Gloria Abon Ayam, Cos or Romaine Lettuce , Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Cooked Eggplant, ABC Sambal Terasi, Egg Omelet or Scrambled Egg, Braised Chicken Liver, Cabbage , Brown Rice. Diner: Plain Croutons , Boiled Egg, Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Andere: Brownie , Boiled Ripe Banana, Papaya. meer...
|
|
1654 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
uliyah ravika's Gewicht Geschiedenis
|