Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2022
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
925 kcal
|
Vet: 22,89g | Eiwit: 79,56g | Kolhy: 103,60g.
Ontbijt: Малина, Ежевика, Яблоко Голден, Овсянка Запаренная. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Помидоры, Каша Пшенная, Куриное Филе Вареное. Diner: Dr. Fiber Клітковина Рослинна З Насіння Льону, Яйцо Всмятку, Огурец (без Кожуры). Snacks/Andere: Овсяное Печенье с Бананом, Корица, Галичина Кефир 1%, Премія Сир Кисломолочний Нежирний, Банан. meer...
|
|
1305 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
viklasa's Gewicht Geschiedenis
|