Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2022
|
57,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 57,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1928 kcal
|
Vet: 62,77g | Eiwit: 93,12g | Kolhy: 247,05g.
Ontbijt: Intermarché Pain aux 5 Céréales et Graines, Beurre d'Amande, Conserves de Confiture, Bjorg Boisson Avoine . Lunch: Nectarines, Pain Blanc, Quinoa (Cuit), Huile d'Olive, Avocat, Sardines à l'Huile (en Conserve), Oeuf Dur, Concombre (Pelé). Diner: Carottes, Tilapia (Poisson) (Cuit, la Chaleur Sèche), Picard Mélange de Légumes Grillés, Betteraves, Pain Blanc. Snacks/Andere: Prêt à Manger Acai Bowl, Carrefour Bio Boisson Riz Coco . meer...
|
|
1973 kcal
|
Activiteit:
Massage - 4 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 48 minuten, Rusten - 11 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vissal1's Gewicht Geschiedenis
|