Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2022
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1512 kcal
|
Vet: 82,96g | Eiwit: 60,41g | Kolhy: 137,95g.
Ontbijt: Badem, Tazepan Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Domates, Namet Hindi Salam, Beyaz Peynir, Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Yeşil Çay, Armut, Siyah Üzüm. Diner: Birşah Sade Kefir, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Domatesli Etsiz Spagetti, Köfteci Yusuf Köfte, Çoban Salatası. Snacks/Andere: Starbucks İce Mocha (Tall). meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
azra"'s Gewicht Geschiedenis
|