Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2022
|
118 kg
Tot nu toe verloren: 24,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2174 kcal
|
Vet: 167,26g | Eiwit: 121,09g | Kolhy: 54,56g.
Ontbijt: Ground Pork, Walnuts, Great Value Frozen Mixed Berries, Egg, Greek Yogurt. Lunch: Monterey Jack Cheese, Cauliflower Rice, Zucchini, Broccoli, Sweet Red Peppers, Onions, Mushrooms, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Minced Garlic, Great Value Diced Canned Tomatoes. Diner: Dry or Hard Salami, Egg, Gouda Cheese, Green Olives, Great Value Baby Dill Pickles. meer...
|
|
3494 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jwsplatjw's Gewicht Geschiedenis
|