Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2015
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1649 kcal
|
Vet: 83,49g | Eiwit: 63,69g | Kolhy: 159,57g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Leerdammer Original, Toast Hawaii. Lunch: Grapefruit (Pink und Rot), Toast Hawaii. Diner: Aldi Bio Saure Sahne, Französisches Salatdressing, Vita D'or Sonnenblumenöl, Grüne Oliven, Kirschtomaten, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Edamer, Aldi Bacon, Purland Schweinerückensteak, Gartenkrone Passierte Tomaten, Birkel Gabelspaghetti. Snacks/Andere: Edamer, Gletscherkrone Reiswaffeln mit Zartbitterschokolade, Choceur Milchmäuse, Kaffee mit Milch. meer...
|
|
2623 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 30 minuten, Koken - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren en 30 minuten, Zitten - 4 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
soro65's Gewicht Geschiedenis
|