Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2022
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1079 kcal
|
Vet: 11,46g | Eiwit: 52,55g | Kolhy: 191,16g.
Ontbijt: Café com Leite Desnatado, Aipim (Cozido). Lunch: Farinha de Mandioca, Bife de Fígado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Diner: Boa Mão Crepioca de Frango . Snacks/Andere: Café com Leite Desnatado, Aipim (Cozido), Melancia. meer...
|
|
2300 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lila.saj's Gewicht Geschiedenis
|