Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2015
|
89,3 kg
Tot nu toe verloren: 25,7 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1699 kcal
|
Vet: 30,28g | Eiwit: 64,23g | Kolhy: 307,58g.
Ontbijt: Mela, Pfanner Succo di Mirtillo, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Banana. Lunch: Caffè Espresso, Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella, Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carote, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Diner: Esselunga Fagioli Cannellini, Pomodori. Snacks/Andere: Miele, Caffè Espresso, Mela. meer...
|
|
3065 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 45 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|