lilisherawati966's Logboek, 20 sep 22

makan siang
semangetin donk baru mulai lg..
keseell gara" kb pil naik 10 kg >_<

Bekijk Dieet Kalender, 20 september 2022:
1072 kcal Vet: 34,90g | Eiwit: 61,17g | Kolhy: 135,57g.   Ontbijt: Fitlife Whey Protein Isolate. Lunch: Ikan Layang, Perkedel Jagung, Tempe Goreng Tepung, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Nasi Putih. Diner: Tumis Kangkung, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Perkedel Jagung, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Snacks/Andere: Apel (tanpa Kulit), Combro, Pepaya. meer...

13 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
pake pil kb apa? 
19 sep 22 door lid: Reres Yusima
Pil kb andalan fe kak 
20 sep 22 door lid: lilisherawati966
Trmksh supott nya kak🙏 Insya allah akan lbih fokus dan smngt lg diet ny 
20 sep 22 door lid: lilisherawati966

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


lilisherawati966's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.