Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2022
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1114 kcal
|
Vet: 53,75g | Eiwit: 63,25g | Kolhy: 108,28g.
Ontbijt: Apel (tanpa Kulit), Nasi Ketan (Ketan), Bakpao. Lunch: Jamur, Lee Kum Kee Saus Tiram, Tahu, Sambal Goreng, Totole Kaldu Jamur. Diner: Telur Dadar, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kangkung, Ikan Mujair Goreng, Tahu Goreng, Wortel, Kubis, Nasi Coklat. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anna_yulia's Gewicht Geschiedenis
|