|
Maşallah maşallah hedefe 1 kilooo🧿
İlk hedefim bu daha sonra 5 kilo daha ekleyeceğim. Aylık hedef olarak koyuyorum ayda 5-6 kilo verebilmek için.
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
294 kcal
|
Vet: 14,66g | Eiwit: 13,73g | Kolhy: 28,58g.
Ontbijt: Kırmızı Domates, Doğal Peynir, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Kızarmış Yumurta. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nisayladiyet's Gewicht Geschiedenis
|