Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2015
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1325 kcal
|
Vet: 63,74g | Eiwit: 51,82g | Kolhy: 136,13g.
Ontbijt: Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Honig, Milsani Deutsche Markenbutter, Gekochtes Ei, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Farm Freude Hähnchenkassler, Kaffee mit Milch, Mischbrot. Diner: Grüne Oliven, Kirschtomaten, Rote Paprika, Milfina Kräuterbutter, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Bellasan Walnussöl, Gut & Günstig Fix für Salat Gartenkräuter, Ocean Sea Lachsfilet ohne Haut, Bertolli Extra Vergine Olivenöl. Snacks/Andere: Nestle Chococino, Choceur Milchmäuse, Aldi Smoothie Ananas-Banane-Kokos, Rio D'oro Flipper Multivitamin, Choceur Schoko & Keks Milch, Vom Land Waldhonig, Krüger Heissgetränk Citrone. meer...
|
|
2556 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Zitten - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 5 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
soro65's Gewicht Geschiedenis
|