Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2022
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
513 kcal
|
Vet: 10,73g | Eiwit: 45,38g | Kolhy: 54,36g.
Ontbijt: Prozis Hot Muesli with Flax & Sunflower Seeds, Lidl Flocos de Aveia, Pura Vida Farinha de Linhaça, Continente Equilibrio Farelo de Trigo, Continente Mirtilos, Dovo Clara de Ovo, Prozis Whey Protein Fusion Chocolate, Maçã. meer...
|
|
3113 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, programa 30' - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fit_aos_50 (EduCoach)'s Gewicht Geschiedenis
|