|
|
883 kcal
|
Vet: 40,10g | Eiwit: 25,34g | Kolhy: 110,14g.
Ontbijt: Peyman Çiğ Badem, Bal, Zencefil, Tarçın, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Siyah Üzüm, Yeşil Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lunch: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Diner: Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Andere: Starbucks White Chocolate Mocha (Tall), Doğadan Yeşil Çay(Sade), Çikolatalı Kurabiye (Düşük Yağ). meer...
|
|
 Reacties
22 sep 22 door lid: leydinizim
|
Merhabalar, lezzetli ve sağlık görünüyor. Tarifini rica edebilir miyimm 🤗
22 sep 22 door lid: Hilalcik :)
|
Ellerinize sagl~k cok guzel gorunuyor Tarif alalım lutfen
22 sep 22 door lid: SevdaSolak13
|
100 gram tereyağ(eritmenize gerek yok oda sıcaklığında olabilir eğer buzdolabından çıkardıysanız karıştırırken eriyor zaten)
1 paket vanilin
2 yemek kaşığı bal
1 tatlı kaşığı tahin
1 yemek kaşığı kakao
1 veya isteğe bağlı 2 çay kaşığı tarçın
1 tane yumurta (evde yoktu ben koymadım )
-bu malzemeleri robot veya kaşık ile karıştırdıktan sonra;
4 yemek kaşığı süt ekliyoruz
tekrar karıştırıyoruz
yarım su bardağı tam buğday unu
1 çay kaşığı kabartma tozu
bir avuç (fındık,ceviz, badem) iri parça öğütülmüş (ben barem kullandım)
1.5 su bardağı yulaf
fırında 175 derecede 15 dakika pişirdim
malzemeleri evde olan malzemelere göre şekillendirebilirsiniz
eksik malzemeniz varsa diğer mahzemeleri arttırabliinsiniz afiyet olsun
22 sep 22 door lid: azra"
|
Teşekkür ederimm, sağ olun🌸
22 sep 22 door lid: Hilalcik :)
|
Arkadaşlar bizzat olarak azra hanımın elinden denedim tadını ;) çok güzel olmuş herkese denemesini öneriririm afiyet olsun şimdiden
23 sep 22 door lid: honorcuk
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
azra"'s Gewicht Geschiedenis
|