Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2011
|
155,6 kg
Tot nu toe verloren: 60,8 kg.
Nog te gaan: 64,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1906 kcal
|
Vet: 87,46g | Eiwit: 110,18g | Kolhy: 175,29g.
Ontbijt: Large curd cottage cheese, french vanilla liquid coffee creamer non alcoholic, Avocados, Tomatoes, coffee. Lunch: Turkey Jerky, Extra Sharp Cheddar Cheese, Churn Style Butter, Cheddar & Garlic Sourdough Bread. Diner: Spicy Hummus Dip, Pita Bread, Steak Burrito (Rice, Black Beans, Corn Salsa, Tomato Salsa, Guacamole). Snacks/Andere: Colossal olives hand stuffed with garlic cloves. meer...
|
|
4321 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Chronosmonk's Gewicht Geschiedenis
|