|
60 гр овсянки смешать с 65-70 гр обезжиренного творога+ 1 яйцо, соль, сахзам, сода, разбавить горячей водой до консистенции сметаны. Вылить в силиконовую форму, добавить грушу, тут 135 гр. выпекать до готовности, при желании добавить кокос.стружку/корицу
|
1176 kcal
|
Vet: 42,72g | Eiwit: 92,44g | Kolhy: 98,62g.
Ontbijt: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Перекресток Груша Пакхам, Красная Цена Творог 0%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Куриное. Lunch: Европа Филе Куриное, Националь Крупа Греча Ядрица. Diner: Магуро Тунец Натуральный. Snacks/Andere: Snaq Fabriq Qwikler. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KoloskovaA's Gewicht Geschiedenis
|