Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2015
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1396 kcal
|
Vet: 53,26g | Eiwit: 75,17g | Kolhy: 153,24g.
Ontbijt: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Lurpak Slightly Salted Butter, Sainsbury's Wholemeal Muffins. Lunch: Yumie Sushi (Mixed Selection). Diner: Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned), Hellmann's Mayonnaise, Tesco Extra Mature Cheddar, Avocados , Kingsmill Medium 50/50 Bread. Snacks/Andere: Go Ahead! Crispy Slices - Apple & Sultana, Coffee with Milk, Banana. meer...
|
|
2036 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 7 uren, Autorijden - 3 uren, TV Kijken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
Tatmummy's Gewicht Geschiedenis
|