Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2022
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3190 kcal
|
Vet: 151,93g | Eiwit: 125,57g | Kolhy: 353,31g.
Ontbijt: Coffee, Apples, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Walnuts, Quaker Old Fashioned Oats, Plain Waffles. Lunch: Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Sabra Classics Hummus Singles, Ruffles Light Original Potato Chips, Overnight Oats, Chicken Salad. meer...
|
|
2210 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zapatista's Gewicht Geschiedenis
|