Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2022
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 18,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
392 kcal
|
Vet: 22,00g | Eiwit: 22,68g | Kolhy: 26,10g.
Ontbijt: Havuç, Nimet Tam Buğday Ekmeği, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir , Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Şekersiz Çay. Snacks/Andere: Nescafe Sade. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yelda76's Gewicht Geschiedenis
|