Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2022
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 48,5 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1495 kcal
|
Vet: 74,69g | Eiwit: 63,54g | Kolhy: 151,92g.
Ontbijt: Myprotein Clear Whey Isolate, DM Bio Hafer Drink Natur, Milbona High Protein Quarkriegel , Espresso, DM Bio Hafer Drink Natur. Lunch: Olivenöl, Hokkaido Kürbis, Brokkoli. Diner: Ferrero Überraschungsei, Milfina Butter , Gutes aus der Bäckerei Weizenmild, Hokkaido Kürbis. Snacks/Andere: Kinder Riegel (21g), Milbona High Protein Quarkriegel . meer...
|
|
2683 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 6 minuten, Rusten - 14 uren en 27 minuten, Slapen - 7 uren en 2 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MelanieE.86's Gewicht Geschiedenis
|